教大家判断体质啦！阳虚体质的人有这9大症状，记得点赞收藏！！ 1.消化不良 2

教大家判断体质啦！阳虚体质的人有这9大症状，记得点赞收藏！！ 1.消化不良 2.喜欢热食 3.夏季怕冷 4.冬季手脚冰冷 5.不喜欢活动 6.精神不振，没活力 7.脸色淡白 8.易受凉，腹泻 9.舌胖淡白，有齿痕【调理建议】：多吃温性食物，肉类包括猪肝、猪腰、瘦肉、奶制品等，多吃板栗、红薯、红豆、山药；性寒食物一定要少吃，包括海鲜、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜；改善日常习惯，不受凉、多运动、不要一次急于饮用很多水，影响脾胃。另外，可以喝酸梅汤来补水、补阳气。