内服吃对事半功倍！熬夜护肝片真实分享！

让我看看是谁熬夜还没开始护肝！！ 肝好不好都会反应在脸上 以我吃了五年护肝片的内调经验 一篇告诉熬夜党们在选择护肝时的注意事项⚠ 选择适合自己的护肝片 - 😤肝不好会有什么表现？ 皮肤——肌肤粗糙暗沉蜡黄冒豆 情绪——脾气暴躁易怒、情绪不稳定 睡眠——失眠多梦、入睡困难 嘴巴——口干口苦有味道 眼睛——干涩、发黄 身体——乏力易困 - 🔥成分怎么看？ 需要看核心成分的成分，成分越高越好！（注意:这里含量最好不要超过600mg）水飞蓟提取物含量低于300mg的不要吃，作用都微乎其微 - 🔶复配选择和日常养肝有何不同？ 📌先说原理： 和日常养肝不同，熬夜伤肝的核心原因是——“代谢和血供” 转氨酶升高和作息紊乱，引起肝脏排解能力下降对于身体来说肝脏代谢调节ji素水平，肝不好ji素失调就容易显现在皮肤上，豆豆、黄气、暗沉都找上门 所以适合熬夜的护肝片要挑选有既养肝又养肤复配的，护肝养肝的同时还能缓解失眠、肥胖、垮脸等问题💢 - 🔶复配成分怎么选？ 易怒易emo、晚上睡不着——水飞蓟提取物、朝鲜蓟、姜黄，降转氨酶，帮助肝脏排毒，增强肝代谢能力，睡眠心情都更好 脸色暗沉、总有黄气——VE、谷胱甘肽，调节因肝脏代谢问题的色素沉淀 - ⭐分享了几个自用觉得还不错适合熬夜护肝的牌子（供大家参考种草~） losoki 这个是我一直在坚持吃的一款，熬夜脸黄的姐妹闭眼冲，植物成分也不用担心高含量对身体不健康的问题，复配朝鲜蓟+VE+谷胱甘肽一通一补，肝脏、皮肤、情绪的需求都有照顾到，我一直在坚持吃，熬大夜早上8点起来都不是问题，皮肤就还跟做了SPA一样 斯维诗 成分算温和的一款的了，含量没有那么高，比较针对需要养肝，但是肠胃不太好的营养补剂，可以帮助人体提高免疫力 汤普森 单一的水飞蓟成分，含量也是不错的一款，主要就是针对肝脏养护的，也没有其它作用，我每次吃都额外搭配维生素一起吃 nyo3 胶囊颗粒的，吞咽不会卡嗓子眼，含量还不错的，主要针对加班熬夜、久坐不动的人群，成分很温和，帮助肝脏代谢脂肪，避免脂肪堆积在肝脏。