🍂🍂体质虛弱的孩子容易感冒🤧咳嗽，消化不良，胃口不佳，容易生病，不长肉。这时候我会给我家孩子煲羊肚菌健啤养胃汤。 🔴羊肚菌 羊肚菌拥有着丰富的营养，味道鲜美，是天然的滋补品，一周喝上一两次，能够很好的滋养我们的身体 🟠太子参 太子参也叫孩儿参、童参，药性平和、味甘，健啤补气、养阴生津，又不燥热。 🟢淮山芡实补益啤胃； 🍃食材 羊肚菌、山药、芡实、太子参、莲子、红枣 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳做法 1️⃣排骨（肉类）焯水 2️⃣材料洗净温水浸泡 15分钟 3️⃣所有食材放入炖盅，炖盅内外加入适量开水，隔水炖煮1.5小时 4️⃣根据个人口味，加入 调味即可 羊肚菌和太子参的搭配炖出来汤水，肉质滑嫩，汤鲜味美，营养丰富，孩子很爱喝！啤旺，气足，入秋少咳嗽！每周给家人孩子或者自己煲炖上个1-2次，身体营养足，啤胃吸收好，体质差不了，孩子长个儿长肉也放心~