维生素K2的健康功能

⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ✳️维生素K2是一种脂溶性维生素，是维生素K家族中的一种。它在人体健康中扮演着关键角色，特别是在骨骼和心血管健康方面。以下是维生素K2的主要健康功能： ✳️左滑笔记上方图片，可以看到详细介绍。 1️⃣骨骼健康 ✅钙的利用 ✅预防骨质疏松 2️⃣心血管健康 ✅防止钙化 ✅降低心血管疾病风险 3️⃣牙齿健康 ✅牙本质生成 ✅预防龋齿 4️⃣支持大脑健康 ✅神经保护 5️⃣抗ai潜力 ✅减少ai细胞增殖 6️⃣糖代谢 ✅改善胰岛素敏感性 ✳️食物来源维生素K2主要存在于发酵食品、某些奶制品、动物肝脏和蛋黄中。 ✳️补充剂对于饮食中维生素K2摄入不足的人群，特别是老年人或有骨质疏松症风险的人群，K2补充剂可能是一个选择。 ✳️与抗凝药物的相互作用维生素K2可能与某些抗凝药物（如华法林）相互作用，因此如果您正在使用此类药物，补充K2前应咨询医生。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰

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