人体有三阳，缺一不可！心阳，脾阳，肾阳，三脏同补才是温阳妙计

岐黄医道

人体三阳即心阳、脾阳、肾阳，三阳同补才能有效温阳，防止病邪入侵，保持身体健康。脾肾阳气同补：脾肾关系紧密，脾肾阳虚可通过真武汤加减来同时补阳。补心阳的重要性：心阳充足可促进肾阳和脾阳充足，小建中汤就是补心阳的良方。三阳充足的益处：三阳充足可使五脏六腑功能正常，保持身体健康。

如果把人体比作一个巨大的火炉，那么支撑这个火炉正常运作的就是心阳、肾阳和脾阳这三脏。若其中一个出现问题，身体的阳气就会出现问题，从而导致各种病邪的入侵。所以说补阳气，一定要三阳同补。

首先是补脾肾之阳

在中医看来，脾肾之间的关系是紧密相连的。比如说，我们身体吃进去的食物要经过脾胃的运化，才能转化成水谷精微，被身体吸收。

那么脾胃就好比是锅，只有温度足够高，才能把食物煮熟。

而肾阳就是让锅里温度升高的那把火，只有肾阳足了，脾阳才会足。同样，脾阳足了，才会温养下面的肾阳。

所以现在大部分人都是脾肾阳虚了，这个时候就要脾肾阳气同时补，可以参考真武汤来加减。

其次是补心阳

其实心阳并不能单纯当成去当做心脏来看，很多人觉得只要自己心脏没有不舒服，心阳就充足，但其实并不是这样的。

因为心主君火，为阳脏，它的重要性远远超过肾阳。有一句话叫做“心火一动，脾必应之”心阳足了，肾阳才会充足。

而且脾为土，火生土，心阳足了，脾阳才能足，小建中汤就是这样，所以说补心阳是很有必要的，只要三阳充足了，阳气才能真正充足，阳气充足了，五脏六腑的功能才能更好！