长期脾胃功能不佳，肾功能往往也会受到影响。现在人们只知道补肾，却忽视了脾胃的消化作用。其实，脾胃是气血的生产者，肾只是储存气血的仓库。我们不能只盯着仓库里的存货，而不关心生产线是否运转正常。 气血是从哪里来的呢？当然是从脾胃中来。我们吃进去的食物，经过脾胃的消化，就能产生气血。这就是为什么能吃的人就不会轻易死去，因为能吃就有气血产生。比如之前提到的四逆汤，它看似是回阳救逆的药方，其实也有脾肾同补的效果。 理论再多，没有实践也是白搭。看一辈子的书，也不敢去用药、救人。比如说附子，大家都说它热，但你吃过附子吗？其实吃过的人就知道，它并不热。我们吃附子理中丸感觉热，主要是因为里面的干姜，这就是附子无干姜不热的道理。 干姜之所以热，是因为它能热在中焦，但这也容易引起胃火。胃火旺就会引起牙痛、牙龈肿、咽喉痛等问题。所以，我们可以在药方里加点知母来佐制干姜的热性，或者用点理气药让气血动起来，这样就不容易上火了。 比如四逆汤（附子、干姜、炙甘草），你煮来吃过吗？如果吃过，你会发现消化变快了吗？这说明消化离不开火（阳）。这就是实践者的经验之谈。 当你发现怎么补肾都不见效时，有没有想过可能是脾胃功能不足呢？我们天天吃补肾的药，比如五子衍宗丸、肾气丸、肾宝等，但你的脾胃怎么样呢？吃了这些药后，胃口有没有好转？如果越吃胃口越差，甚至肚子还胀，那你吃这些药有什么用呢？ 换句话说，如果你吃的饭菜都不能及时消化，那么你怎么能消化得了你吃的补药呢？理解这个意思吗？如果能吃能消化，我们再用点药辅助一下，身体就能很快恢复；即使不用药，只要在饮食上下功夫，身体也能自我恢复，只是时间长短而已。 当身体差时，老百姓叫做养病。养病不是养出病来，而是把病养好。怎么养呢？就要突出这个“慢”字，把生活节奏放慢，把工作放下，把欲望降低等。但在城市里做不到呀，怎么办？只要回到老家（农村）来养了。 很多人回到老家养病后，身体就恢复了。他们感觉很奇怪，其实很多人不知道，引起多病的原因就是生活节奏太快了，神经、身体、气血得不到放松，就会感觉到太累了。所以现在只要一放假，交通就堵塞，大家都抢着回老家。因为回到家后，身心得到放松了。 曾老说：“快快快，死得更快。”现在我看到更多的年轻人就这样匆匆离世了。他们就像多年被追杀的逃犯一样，当被抓的那一刻身心就完全放松了因为解脱了。那他们为什么解脱不了呢？一是工资太高了舍不得放下；二是压力太大了无法释怀。 注意：文中提到的中药请在医生指导下使用。