很多化疗后的朋友发现自己白细胞低了 第一反应就是该“补一补”了 . 这个思路是没错，但是你真的知道 应该“补”什么？怎么补吗？ . 千万不要再随意找一些食疗偏方了 . 在咱们身边 其实有很多不起眼的食物， 多吃是可以帮助提高白细胞的 . 但也要注意，有一些食物吃多了，会适得其反 一定一定要忌口 . 下面我也给大家总结了一些白细胞低应该多吃有哪些，白细胞低少吃哪些 化疗白细胞低的朋友们照着吃就行 . 1、多吃高蛋白食物 白细胞的主要组成部分是蛋白质，因此，多摄入优质蛋白质是升白的关键 . 2、吃基能营养粉 化疗后肠胃受损是不可避免的，恶心呕吐，吃不下去，消化吸收差，额外买一些营养品就很有必要 这个基能营养粉里面的足足有50多种营养，非常全面，配比也比较均衡，化疗升白需要的鹰眼那个基本都有，还都是小分子营养，很适合放化疗朋友的肠胃喝 . 升白需要的蛋白，还是高脂肪、无乳糖的分离乳清蛋白，没有一点负担，而且几乎可以省去消化，直接被肠胃吸收。另外，还有十几种维生素、多种矿物质、真菌多糖，是帮助促进白细胞生成的。尤其是真菌多糖，是不可多得增强体质的营养。还添加了膳食纤维和益生菌，可以帮助调节肠胃，增加食欲 . 3、多吃水果蔬菜 新鲜的水果蔬菜还有坚果，富含丰富的维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌等矿物质，对促进白细胞的生成有很大的帮助 . 4、不吃辣椒 辣椒容易刺激胃肠道，引起恶心呕吐，肠胃不适。而且，如果总吃辣的东西，就会影响到对正常食物的进食 . 5、不吃泡菜 泡菜中含有大量亚硝酸盐，是一种可能导致细胞突变物质，多吃还有可能会导致化疗后胃肠道反应加剧 . 6、不吃生冷食物 生冷的食物很容易刺激肠胃，引起恶心呕吐，食欲等问题。而且像生的食物，不免会有寄生虫，很容易发生许多健康问题。