甩掉36斤肉，她并不是靠自律，而是做对了一件事 王女士，今年36岁，身高161，体重137斤，全身肥胖，食欲好，平时一直坐办公室，运动极少，喜喝热饮，口干，大便粘马桶。 患者赘肉主要集中在大腿和腰腹，肉也是比较松软的，观其舌胖，舌苔色淡，有齿痕，她这是典型的痰湿阻滞型肥胖。   中医辨证分析后，为其制定了详细的减肥方案，包括中药内调外养、饮食、运动等，多管齐下。 中医减肥主要是调理体质，改善体内的内环境，消除肥胖。 调理一个月后，患者大便成形，睡眠质量有明显提高，掉秤7斤。 再次调理4个月后，患者复诊时，可以明显看出她的腰线明显了，手臂细了，脸上有气色了，一上称体重101斤，成功减重36斤。 半年后随访，王女士说自己体重一直保持在100斤上下，没有出现反弹的情况。