这几天天凉了，尤其晚上不热了，经常三五好友约着晚上去吃小烧烤喝点小饮料，导致这几天肚子都有点大了，一上称直接比之前重了快10斤，赶紧艾灸起来。 我是对艾灸反应比较明显，这才连灸三天，已经掉四斤了，肚子直接瘪下去了，整个人都感觉排净了。 我这个灸法是之前很厉害的一个博主用过的，我用下来也觉得不错，有脾经，胃经，大肠经，还加了几个配穴，比较全。 🌿【脾经穴】：阴陵泉、血海、三阴交 🌿【胃经穴】：天枢穴、足三里穴 🌿【大肠经穴】：曲池穴、合谷穴 🌿【配穴】：阳池穴、三焦俞、地机穴、命门穴、大椎穴 ✅艾灸方法：脾经胃经大肠经三个经各选1个，配穴再选1个或2个，每个穴位灸20分钟左右，着急的可以连灸，不急的做个调理，一周灸3次或4次就行。