最近被幼儿园老师喊去谈话两次： 一次是上英文课不专注，别的小朋友都在听课，宝子在教师瞎溜达 另一次更惨，和小朋友打闹然后别人破皮流血了🫠 我知道不是个例，每个家长都经常被喊去谈话 但自己碰到需要整顿孩子学习或者生活习惯的时候，还是觉得难上加难 育儿这件事，必须找到性格培养和世俗成功之间的平衡 只追求学习成绩，很有可能培养孩子的全能自恋人格，让他一生都过得很焦虑 出差的晚上，想到还是要改正他的专注力，我自己焦虑地睡不着🥹 于是直接在💟屈臣氏小程序上入手了一些助眠养生小工具：折叠式泡脚桶、泡脚专用汤、褪黑素和维生素B 💛竹野家便携式折叠泡脚桶折叠起来只有雨伞大小，再搭配他们家的足汤原液泡脚，很解压。 它里面是12种中草药萃取熬制而成，除了有除湿、排汗排毒的功效以外，也对睡眠也很有帮助 特别是初秋到了，现在是最适合养生/改善睡眠的时间节点 除了泡脚改善睡眠质量，还买了些辅助保养品。睡前提前半个小时吃 💛汤臣倍健褪黑素，可以加快入睡。再配上白天的维生素b（和褪黑素是组合装）有助于提升精力，抵抗疲惫感。也能提升基础代谢，有助体重管理 小程序里居家好货可以一站式买齐。而且每月15号去入手健康品类的还可以积分，每100分都可以抵扣25米，也算是薅羊毛了！ 【汤臣倍健褪黑素片】 广审批准文号：粤食健广审（文）第250528-06345号 *适宜人群：睡眠状况不佳者 *不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母 注意事项：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病 【汤臣倍健维生素B】 广告批准文号：粤食健广审（文）第250528-02160号 *适宜人群：需要补充B族维生素的成人 *不适宜人群：10岁以下人群及孕妇、乳母 注意事项：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病