减肥心态很重要一点
每天多夸夸自己
肥可以减
饭可以少吃
运动可以多做
但不要否定自己
越觉得自己胖
越觉得自己丑
越想要破罐子破摔
反而吃得更多
.
无论何时都要夸自己
越爱自己越容易瘦
一个很爱自己的人
内心全是幸福与感恩
不会空虚不会抱怨
更不会情绪性进食
她们饮食健康三餐规律
她们看书学习提升自己
她们爱人爱己宽容慈悲
她们活在当下知足常乐
.
减肥就是拼心态
心态好万事皆成
热门分类