10个人里9个肺不好？秋季养肺，事半功倍

家人们，你们有没有自从🐑康后，稍微有点不舒服就咳咳咳，特别是在秋天。中医🧑‍⚕️认为，肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。立秋后空气逐渐干燥🍃，肺喜润而恶燥，因此，此时最容易造成损伤！所以日常养护就尤为重要，今天小古给大家整理了超全养肺攻略，从食物、运动、环境、心态4️⃣个方面教你如何养护，还有简易自测，戳！👆