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脑梗不复发，切记“五字”口诀！

孟毅爱说道 2024-09-04 14:11:43

动：动则生阳，每天坚持半小时运动。例如慢跑、太极或等长运动等。查：定期复查，如果指数出现了波动，要及时进行巩固治疗。口：病从口入，要注意饮食方面遵守“三低原则”，即：低糖，低脂肪，低盐，饮食平衡。戒：戒烟戒酒，不然可能会引起高血压和动脉硬化。态：百病出于气，需心境平和，情绪波动太大也会导致血压升高。

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