气🩸是人体的根本，气🩸足，则身体健康，反之则体虛多病。 当归黄芪这对补气养🩸的黄金Cp，姨妈结束后搭配着骨头，乌鸡，鸽子炖汤来喝都相当的好，加上滋阴 润燥的 麦冬，不用担心上火，一整个搭配就是 驱寒＋补气🩸+养颜。 平时熬夜气色差、容易手脚冰凉，姨妈闹腾的，赶紧安排起来！ 👉这个汤经期前后都可以喝、经期中不要轻易尝试…… 🥣食材：当归，黄芪，西洋参，玉竹，麦冬，红枣，枸杞 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳制作方法：1.猪骨或乌鸡买回来，放入锅中飞水后捞出洗净放炖盅备用 2.把所有药材洗净放入炖盅内 3.炖盅内加入热水、按炖汤键、出锅前加入食用盐调味即可（如果不喜欢炖汤的姐妹👭也可以直接养生壶煮水哦）