降尿酸的这3个误区，实在太坑人了！ 误区一：只吃素就能把血尿酸降到正常 有的患者干脆只吃素，觉得这样就能让尿酸下降，其实长时间只吃素，可能会导致身体摄入的营养物质不足，反而影响身体健康，而且素食中有像芦笋、菜花、四季豆嘌呤类含量相对也是较高的，所以较少高嘌呤食物的摄入是对的，但不是一味地只吃素。 误区二：所有的尿酸高都必须吃药 如果你是无症状，并且尿酸高的不多控制饮食就好了，当血尿酸水平高于540μmol/L或血尿酸水平高于480μmol/L且有基础病的，才需要药物治疗。 误区三：降尿酸光靠药物就够了 这样的想法不仅错误的，如果不控制饮食，不在源头上减少嘌呤摄入，光靠药物治疗是不够的，所以还应该控制饮食，再根据自己身体的实际状况进行一定的锻炼，相互配合更好地达到控制尿酸的结果。