健身六个月
发个对比照吧
高低肩、肱骨前移明显改善
昨天发了另一张，有人说“变化不到”“也没有瘦呀”“看不出来”
没关系，力量训练是一个长期的过程，接下来的周期是半年一对比，然后一年对比。坚持下来的一定会赢，至于瘦不瘦…其实也是个过程，光瘦是没用的。得先有肉
就，做什么都不容易。共勉💪
健身六个月发个对比照吧高低肩、肱骨前移明显改善昨天发了另一张，有人说“变化不到”
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健身六个月
发个对比照吧
高低肩、肱骨前移明显改善
昨天发了另一张，有人说“变化不到”“也没有瘦呀”“看不出来”
没关系，力量训练是一个长期的过程，接下来的周期是半年一对比，然后一年对比。坚持下来的一定会赢，至于瘦不瘦…其实也是个过程，光瘦是没用的。得先有肉
就，做什么都不容易。共勉💪