想要保持少女感，做到这10点就行！ 1. 控制体重 一胖显老十岁这话可不是空穴来风。胖起来虎背熊腰，背一厚，就和年轻不搭边了。通常女孩的背较薄，背厚一寸，年龄仿佛就长十岁。保持匀称健康的身材，能让你看起来青春又精致，尽显少女感。 2. 充满阳光活力 多选择包含牛仔、慢跑、骑行、网球、户外等元素的运动休闲风服饰，会让你显得轻松惬意，充满元气与活力，灵动又活泼。少女的感觉和少年的朝气一下子就出来了。 3. 坚持泡脚 如果说有什么最简单又容易坚持的延缓衰老的办法，那一定是泡脚。每天坚持泡脚 20 分钟，记住泡脚时间稍微提前点，别泡完马上睡，容易让精神兴奋，难以入睡。 4. 早睡避免熬夜 熬夜带来的可不只是黑眼圈和暗沉的皮肤，还会影响身体新陈代谢，造成肥胖臃肿，腹部赘肉堆积。而且会干扰内分泌，使人处于亚健康状态。 5. 做好防晒 防晒可不止在夏天，也不只是中午那一小段时间。哪怕是早晨太阳刚出来，很多人容易忽略防晒，其实这时候紫外线已经在“工作”了。晒，是导致皮肤衰老的直接原因。 6. 持续运动 每天运动半小时，可以促进血液循环，让身体保持年轻状态。同时能打开毛孔，把毛孔里的杂质冲洗掉，让皮肤细腻有弹性有光泽。 7. 控制糖分摄入 少吃各种小点心、蜜饯等甜食，还有奶茶、饮料等。甜食虽然能一时解压，但也是导致衰老的重要因素。 8. 少去说教 喜欢对别人指手画脚、讲大道理，往往是自我炫耀、自以为是的表现，给人一种油腻的社会感。而且一味说教，会有大妈的感觉。 9. 保持乐观心态 其实每个人都有不如意的地方，谁家都有难念的经，别抱怨，也别攀比，过好自己的日子就行。只要自己今天比昨天好，那就足够了。逆境时保持沉默，耐心等待，一切都会过去的。#动态流量挑战赛#