相信很多新手爸妈都被宝宝晚上经常夜醒夜闹这事儿给愁坏了! 小家伙晚上睡觉总是不踏实，翻来覆去的，看得人心都揪紧了。这样长期下去，宝宝的生长发育肯定受影响，真是让人既心疼又焦虑啊😣。 好在我做了很多功课，帮宝宝调理好了。这不为了缓解大家的焦虑，我来给大家支招儿啦👇 👉其实导致宝宝夜醒的原因有很多，详细看图2 例如肚子饿了，睡眠环境和习惯以及身体不适都会让宝宝在夜间无法得到充足的睡眠. 👉那么如何解决呢？，详细看图3 ✅调整睡眠环境 ✅建立规律的作息 ✅确保饮食要充足 ✅提供适当的安抚 ✅关注宝宝的情绪 像我家宝宝平时饮食稍微不注意，晚上就容易哼唧，所以我在宝宝饮食上就特别下功夫。 尤其是作为宝宝现阶段主要的营养来源的奶粉，更是得用心挑选❤ 我家宝宝现在喝的这款美素佳儿源悦3段奶粉就是我做了好多功课，看了好多3段奶粉推荐后挑选出来的😊 它的配方中含有的5重HMO母乳低聚糖，这些营养成分可以帮助宝宝肚肚内环境增添活力，让肚肚保持活力满满，肚肚舒服了，才能吃得好睡得好啊🥰 此外，它的奶源也很让我满意，来自荷兰自家牧场，而且奶基采用的是自家牧场的尊属Novas牛乳液态入料，相较普通牛乳，它的酪蛋白矿化水平更低⬇ 很多中国家长的喂养实证表明，矿化水平低的酪蛋白更好吸收，这样不易涨肚闹肚，宝宝自然睡得香不闹腾啦🤗 再搭配上鲜奶一次成粉的工艺，锁留90%天然营养小分子，小肚肚没负担，轻轻松松码住营养😎 粉质细腻，口感清淡，宝宝喝奶主动性很不错，一次炫一大瓶😋 睡前奶喝饱饱，晚上稳稳睡一整觉👏 如果你家宝宝也有经常夜睡夜闹的问题👉可以按照以上方法试试哦~ 另外，还在看3段奶粉推荐的新手爸妈们👉也可以试试我家宝宝喝的这款哦！