不愧是央视推荐,最健康的作息时间表

浩鸣聊历史 2024-09-01 16:24:12
7:00,起床。 9:00,开始正式工作。 11:00,吃点水果。 12:00,午餐,然后休息。 14:00,下午工作。 16:00,喝酸奶。 18:00,下班,吃晚饭。职场 19:00,体育锻炼。 22:30,上床睡觉。 这个作息安排太舒服了吧,一天工作7个小时,工作中间还可以吃水果,酸奶。 很多人每天上班和下班路上就要花费1到2个小时,中午也没有休息时间。
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评论列表
  • 2024-09-02 07:00

    这作息表是给不用通勤的神仙准备的吧,酸奶和水果就是生活的全部了?我们凡人只能羡慕狗

  • 2024-09-02 10:59

    这作息表简直是天堂来的,谁不想啊?问题是,央视能帮我解决996吗?酸奶能当加班费发吗?做梦也要实际点

  • 2024-09-02 14:03

    这作息表简直是天堂来的,谁不想啊?可惜老板不给这待遇,酸奶和运动,想想就好。哎~