谁也没想到，有一天馒头也能闯进减脂赛道。

馒头之所以有一定的减肥功效，是因为馒头相比较面包，没有糖也没有反式脂肪，更没有乱七八糟的添加剂，而是纯天然的口感，越嚼越香。

不过，馒头能有现在的地位，不仅因为它能够维持更稳定的饱腹感，更多的还是因为它带给年轻人的经济价值——省钱。

自从戒掉囤欧包、吃贝果的习惯后，主食换成了1块钱一个的大白馒头，每月能省下了两三百元。一个大白馒头、几个水煮菜外加几片奢侈卤牛肉，健康度不亚于19.9元的贝果，价格却是它的四分之一。

1块钱的大白馒头，征服了贫穷的减脂人。

不仅是吃，在减肥其他方面，年轻人也早已捂紧口袋。

以前健身穿Lululemon才够有范，现在几十元一件的瑜伽服真香；以前只吃20元的沙拉，现在菜市场里的凉拌菜成了新宠；以前要去300元一节课的健身房，现在3元的社区健身中心被年轻人占领。

可以看出，尽管年轻人将“省钱”作为生活准则，但他们依然没有放弃减脂这件事。[爱你][心]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##全民营养提升计划#