你发现了吗？ 平时有运动与没运动的人一眼看出[暗中观察R][暗中观察R] 区别在哪里？体态和气质都大大的不同 内调+外护，保持好的状态和身材，并不是件容易的事[扯脸H][扯脸H] 我的上班时间是倒班制，长期的不规律作息 身体状态是真的不太行[可怜R]皮肤还容易过敏长痘 动不动就烦躁焦虑[失望R] 这是身体给出警告‼体内有炎症了 我开始运动🏋️+内调来缓解身体的不适 也找到适合我的姜黄素 这瓶supherb素赫伯姜黄素胶囊 取代了其它瓶瓶罐罐 它成分天然不伤胃🍃温和好吸收 不仅提升免yi力和基础代谢 还能抗氧化[萌萌哒R][萌萌哒R] 日常运动时，偶尔关节的不适也能缓解到 值得开心的是我皮肤也好很多 现在素颜的皮肤也能保持白白净净[黄金薯R][黄金薯R] 也不容易有疲惫感，整个人的精神状态都轻松了许多 虽工作原因没办法早睡早起 通过服用一些辅助来养好肝脏还是需要的 坚持运动+每天1粒姜黄素 离好状态更近一步啦[派对R][派对R]