我发现，糖尿病根本不按套路出牌，能把人折磨疯，午餐只吃12个驴肉馅饺子，五点的晚

福記 2024-08-31 06:53:29

我发现，糖尿病根本不按套路出牌，能把人折磨疯，午餐只吃12个驴肉馅饺子，五点的晚餐前半小时就这血糖，爆表了，吓死你，比平时吃馒头米饭高很多。难道驴肉升糖指数高？真是纳闷，早晨还是一片格华纸二甲双胍片，测量前还步行三公里，我是闹不明白糖尿病了，彻底服了。以前，不吃药，空腹7.5，餐前血糖也就6左右。没办法，还得继续控糖，随其自然吧，想吃啥就吃啥，控制点量就可以了。网上晒出五花八门的妙招，也不灵啊。每次去医院大夫也是提醒罗列一堆，甩一张十不吃食谱给你。这就是糖人的纠结，糖人活得真累。

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评论列表

UC玩友 46

2024-08-31 07:38

运动量不够。
晨雾 42

2024-09-01 21:09

10.1爆什么表，别装模作样。对糖人来说，血糖10以下就是理想状态，10.1和10有区别吗？
万舞 39

2024-09-06 19:28

实际上对血糖影响从高到低是——脂肪（油）➡️葡萄糖➡️发酵面食、年糕类米制品、蔗糖、蜂蜜等➡️鸡肉、精瘦肉、鸡蛋、牛奶➡️蔬菜类。。。。。。其中“油脂”很容易被人忽视但它的热量是普通米、面、糖的两倍。所以，驴肉还是有肥油吧！
云淡风轻 27

2024-08-31 23:12

糖尿病不是饿死的，就是吃死的

爬树等妈妈的狗熊崽子回复:

是撑死的，我之前血糖一直很好，最近发现餐2太高了，不得不吃药控制。现在饭量减半，主要吃绿叶蔬菜，主食不吃精面包子、馒头、水饺、面条，改吃苦荞麦面，或者是小米和大米一半一半煮的饭，以前即使吃控糖药餐2都在10～12，现在早餐2小时基本在8以下，晚餐吃粗燕麦，或者绿豆稀饭，餐2大约在7.0。我都想逐渐停止服药，糖尿病初期通过调整饮食是非常有效的

09-06 19:34
陈明 7

2024-09-06 15:01

你吃二块鸡蛋饼包你五点血糖13
用户49xxx03 6

2024-08-31 07:36

饺子皮太厚了，换成馄饨皮那种煮了之后几乎透明的，一点都不升血糖
眼镜哥 5

2024-09-01 18:05

这12个？20个都不止吧？
沙漠神话 5

2024-09-06 18:48

你带个动态血糖仪，就知道整个的血糖谱了。否则无论如何都掌握不了规律
今宵 3

2024-09-01 19:55

谁知道饺子馅里面都加啥了呢？
农场主假说 2

2024-09-01 18:07

需要营养素辅助干预治疗！
经纬 2

2024-09-08 20:46

每天半两白酒。会降低糖份
龙飞 2

2024-09-06 18:09

我得糖尿病已经五年，在反复摸索后，现在每天下午餐后半小时后慢跑1小时，对控制血糖很有帮助，可以试试？
一出生就以中大奖 1

2024-09-06 19:21

你先控制淀粉就可以了
简简·单单` 1

2024-09-09 13:33

多吃菜，少吃米面，盐、油，少食多餐。
you. 迟到了 1

2024-09-08 09:33

我吃一斤饺子，两小时血糖八点几
爱吃萝丝 1

2024-09-07 09:21

增加锻炼，糖尿病自愈