灸友们，大家好😉 ☀️艾灸，要懂得顺应身体正气运转的规律，才能事半功倍。如果艾灸顺序不当，会直接影响效果，甚至可能带来一些不必要的麻烦。 经常有灸友评论问我，自己一艾灸就上🔥，头T🧠热❓ 有时，这并不都是体质的原因，原来是艾灸的顺序太过随便了，灸完腹部的xue位，灸背部，想起头部的问题，又开始灸起头上的xue位。气息全打乱了，不头疼才怪😰😰 - 身体里的阴·阳☀️之气运行自有其规律，一般是从阳☀️气较足的部位流向阳☀️气较弱的部位。 头为诸阳☀️之会，人体一身之阳☀️气，无不来自于天阳☀️，天阳☀️降而及于地，地气升而会于天，则天地交通而万物生，此“yin升阳☀️降”法理不可违背。 - 孙思邈在其著作《千金方》：“凡灸当先阳☀️后yin，言从头向左而渐下，次后从头向右而渐下，乃先上后下也。” - 👉🏻所以，按照传统的中👩‍⚕️理论，施行灸疗的顺序（如果上下前后都有配xue）一般是： ✔️先灸阳经，后灸阴经； ✔️先灸上部，再灸下部； ✔️先灸左边，后灸右边。 👉🏻就是先背部，后胸腹 👉🏻先头身，后四肢，依次进行。 - 艾灸养生 不懂就问有问必答 艾灸调理 艾灸知识 新手艾灸 - ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️