监狱食谱妥妥的减肥食谱啊，午餐晚餐主食是馒头，重点是只有一个菜，还清淡没油水也没啥肉，早餐的鸡蛋听说有时候还会被狱霸给占了，难怪有人去一个月减十几斤，男士，160斤以上[喵喵][doge]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]#
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