中式早餐最养孩子脾胃，这个小米南瓜红枣馒头我是爱惨了，孩子多吃发面食物最养脾胃，再加点小米和红枣南瓜自带甜味让这个馒头就特别好吃了😋松软香甜 食材 300g面粉，4g酵母，180g南瓜泥，红枣40g，小米50g 步骤 1⃣️南瓜蒸熟捣成泥晾凉备用、小米洗净煮8分钟捞出晾凉备用，红枣切碎 2⃣️300g面粉加入4g酵母拌匀，然后加入南瓜泥小米红枣碎，揉成一个面团 3⃣️面团放在案板上擀成大面片，然后从上往下卷起来切成小段 4⃣️醒发至2倍大然后大火蒸15分钟焖三分钟#记录我的8月生活# #秋日生活打卡季# #轻断食营养早餐#