“抗疫”再起，想增强抵抗力，到底是用玉屏风好，还是生脉饮好？   免疫力低，总是生病，稍微有点风吹草动，变季流感就“中招”！想要提升自身抵抗，用生脉饮好？还是玉屏风好呢？   虽然两者都能提升自身，没有绝对好坏之分，但是调养的方向却大不相同！适应的人群也是不一样的！   先说生脉饮。 这个方子，其实是益气生津，敛阴养心的常用方剂。可以调节心中阴阳，振心阳，养心血，适合气阴两虚的情况！通常情况下，这类的人不仅抵抗能力差，还总是心慌冒虚汗，容易口渴盗汗，出现烦躁失眠的问题。   对于这样内里亏虚，气阴不足的情况，就可以考虑参考个生脉饮来进行加减调理了。   然后是玉屏风散。 相对于生脉饮由内进补而言，玉屏风的效果主要是对外的。它具有益气固表，养肺气的效果，可以提升身体抵挡外邪的能力，尤其是一些经常畏风怕冷，感冒发烧，还动不动就胸闷咳喘，乏力气短的人。   这种体表固摄不足的情况，调理时，就要重点以益气固表为主了，可以参考个玉屏风散来进行加减。   总而言之，两者都可以促进自身抵抗，增强身体免疫，但是偏向的方向不同，生脉饮，重点从内进补，由内充实自身，而玉屏风呢，则是增强身体抵御能力，提升对病邪的抵抗，从外阻断病邪侵犯。   所以说，以上内容，仅供科普，且方剂并不具备普适性，如遇不适，还请及时前往就医，我们下期再见! #中医##聊聊中医经验##健康科普#