人生有内耗，人生有内卷，既有内在，也有外在。一个再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡，也会变得暗淡无光、心烦气躁、歇斯底里。人要到能滋养和托举他的地方去。戴建业说：不要和自己生闷气，不要总是后悔。没干好就没干好，下次干好就行了，人生过后不成悔，做过的事就不要后悔了。要是别人对不起你，就当场说出来，不要放在心里。把时间和精力用在自我提升上，保持热情，认真做事，别人就拿你没辙。
人生有内耗，人生有内卷，既有内在，也有外在。一个再出色的人，长期在紧张的人际关系
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