便秘老不好？可能用错了方法，一次搞懂4种便秘！[给力][给力][给力] 1.热秘 辩证：胃肠有热，热气将肠道内的津液都蒸发干了，让大便变得干结难排 表现：小便发黄、大便干硬、难排出，平时心烦急躁，身体燥热，身体粘腻不爽，口干口臭，腹部胀满，舌质红，舌苔黄厚腻 参考：麻仁丸 【润肠、通便】 2.气秘 辩证：身体气虚，无力推动大便顺利排出 表现：有便意，但是排出很困难，需要很长时间才能排出，排便不畅快，大便也性质正常，不干，或前硬后软。而且排便后身体特别乏累 参考：六磨汤 【行气、导滞】 3.冷秘 辩证：身体寒气过盛，寒主凝滞，从而导致大便难排出 表现：畏寒怕冷，腹部冷痛，不能吃凉的，食欲不振，消化不良，可能还伴有呃逆、呕吐等，大便难排，排出来多有未消化的食物残渣，小便清长 参考：济川煎 【温肾、润肠通便】 4.阴虚秘 辩证：体内阴液不足，就好像“小船”被搁浅了，很难排出去 表现：大便干结，像羊屎蛋，，或者先干后稀，还常伴有五心烦热、眼干口干、皮肤粗糙、头发干枯等现象，人也比较瘦。 参考：增液汤 【滋阴、润肠通便】