八段锦，养生法：
闭目冥心坐，握固静思神。
叩齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。
微摆撼天柱。赤龙搅水精。
漱津三十六，神水满口匀；
一口分三咽，龙行虎自奔。
闭气搓手热。背摩后精门。
尽此一口气，想火烧脐轮。
左右辘轳转，两脚放舒伸。
叉手双虚托，低头攀足频。
以候逆水上。再漱再吞津；
如此三度毕，神水九次吞。
咽下汩汩响，百脉自调匀；
河车搬运讫，发火遍烧身。
邪魔不敢近，梦寐不能昏；
寒暑不能入，灾病不能侵。
子后午前作，造化合乾坤；
循环次第转，八卦是良因。
八段锦，养生法：闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十
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