岁月如潮汐，别太执着，都只是匆匆一瞥，13句放下释怀，别再心太累。 1、执念太深容易迷失自我 老是执着于一件事，时间久了，人就容易钻牛角尖。你以为在坚持，其实不过是在折磨自己。放开点，换个角度看问题，很多烦恼都不算什么大事。 2、别把人生当成一场马拉松 别老想着你得跑在最前头，其实大家都一样，都是来跑个过场。活得太较真，最后累的只有自己。人嘛，该歇歇就歇歇，别总是咬着牙往前冲，给自己找罪受。 3、追求完美往往得不偿失 总想着事事都完美，结果反而搞得自己焦头烂额。生活哪有那么多完美的时候？往往你越追求，越容易失望。学会接受一点瑕疵，反而能过得轻松自在些。 4、别总想着把过去的伤痕抚平 人生，谁没点过去的伤痕？但是老想着怎么修补，反而让伤口一直不愈合。与其不停地回忆和后悔，不如学会放下，留点空间给新的美好。 5、记住，世界不会因为你而改变 有些事，不是你一个人能左右的，费再多心思也无济于事。世界是很大，你得学会接受它的不完美。有时候你退一步，反而能看得更远。 6、别老跟自己过不去 人这辈子，最难的就是跟自己过不去。你说服别人容易，说服自己难。可话说回来，干嘛非得难为自己呢？有些事该放下就放下，心宽了，日子才好过。 7、不要对未发生的事过于焦虑 事情还没发生，就开始胡思乱想，把自己搞得心神不宁。其实，很多时候事情根本没你想的那么糟糕。别自己吓自己，活在当下，才能真正享受生活。 8、压力大的时候别硬扛 生活不易，谁都压力山大。但你不是什么超人，压得喘不过气时，别硬撑。找个信任的人聊聊，或者干脆放松一下。日子长着呢，别把自己逼得太紧。 9、别拿别人的标准来衡量自己 每个人都有自己的活法，没必要非得跟别人比。别人光鲜亮丽，未必背后没苦。你只要过得踏实，舒服，就是最好的生活方式。别被外界的标准绑架。 10、别让自己陷在过去的回忆里 老是沉迷于过去的回忆，只会让你错过眼前的美好。过去的事已经过去，再怎么怀念也回不去。与其沉溺于回忆，不如珍惜当下，把握住眼前的幸福。 11、人生本就是一个不断放下的过程 从年轻到年老，放下的是过去的自己，迎接的是新的生活。别总想着抓住所有东西，其实很多东西终究会失去。懂得放下，才能在失去中找到新的平衡。 12、想开了，生活就简单了 别总是纠结那些得失、成败。很多时候，我们的烦恼都是自己给自己找的。想开了，日子就没那么复杂了。生活，简单一点才过得舒服。 13、凡事留点余地，别太逼自己 凡事别做得太绝，也别对自己要求太高。适当放过自己，日子才会顺顺当当。你不是圣人，没必要让自己活得那么累。学会留点余地，才会真正轻松自在。 喜欢这篇文章的朋友，不妨点个关注、点个赞、收藏或者转发，欢迎在评论中发表观点，感谢支持！