断断续续健身攀岩快两年，觉得健身圈对女性真的特别不友好，主要体现在: 1️⃣健身器械都是按男性身材制定的，矮点的女性想要够到高位下拉的杆子有时候需要踩凳子。力量训练的很多器械也是按照男性标准设计的，很多时候用起来也很吃力。 2️⃣健身卡没有考虑女生的生理期，你跟店家讲女性有生理期健身卡是否能加长时间被认为是无理取闹。甚至有时候会被嘲笑。 3️⃣女性看到全是猛男的力量区域不自觉就觉得不敢加入。对自己的动作没信心不敢脱离私教，无缘无故就比男性花出多了好多钱。 4️⃣以某些健身App为首的从男性角度对女性身材的评判和塑造。图5是某健身App创始人对女性身材的评价，默认女性健身就是为了大屁股，沙漏腰，爹味十足地点评。 明明可以做到好好普及干货，偏偏要给你爹味说教，好感全无。力量训练讲道理也就是诸多运动中的一种，想要练成什么目标做什么事情，轮不到别人来点评，某些男人动不动就“感觉你一拳能把我打死”，好壮，好圆，好难看，好恶心。 想想为什么男人这么说？请记住，只有敌人才希望你弱小乖巧听话。 女性也可以为了自己健康而训练，为了自己的运动表现而刻苦，不要把所有的事情都归因为为了讨男人欢心。共勉。