家丑就要外扬|||从小就听过一句话叫家丑不可外扬。突然顿悟这句话是怎么运作的了，这句话的本质根本就是PUA在家庭生活中受害者不要去向外揭发施害者的行为。

仔细想想我们经常会在什么场景下，听到谁的口中说出这句话。往往是上位者，强势者，施害者，既得利益者对下位者，弱势方，受害者，被损害利益的人说的。比如在家庭里有npd的家长，ta在家的作为和面目与在外面完全不同。这时候当受害者想向外求助或者诉说自己的遭遇的时候，就会收到这句经典名言：家丑不可外扬。当受害者信了这个言论之后，形同于自己断了痛苦能量的发泄出口和寻求自救的途径。

真实的表达自己，真实的宣泄不满，才能让自己活过来。勇敢而不留余力地撕下伪装者表演者的面具，让大家知道ta的真面目，让一切能量都如其真实的样子。你才能有能量，才不会像被牢笼套住得无法自救。

很多人相信了这句家丑不要外扬，无非是觉得身边的人知道真实情况后会笑话自己。首先，家丑的制造者永远是应该羞愧的那个人，而不该是受害者。其次，不要在乎真实的表达自己过后别人会怎么看你，那不重要。做真实的自己，让能量流动起来，这才是最重要的。

所以，家丑就该外扬。不只是在社会媒体这种开放性的平台，而是要毫无压力地向身边，熟悉的社交圈里找朋友倾诉和帮助。让熟人圈子都知道施害者的真实面目，从而给ta施加无形的社会压力。