我知道，对于很多喜欢吃零食的人来说，减肥期间要戒掉零食太难了！在减肥过程中，最忌讳的就是吃高热量的食物。但是这些“0”卡零食可以让我们的减脂不再那么难熬! 例如： 1、 魔芋果冻，不仅热量很低，而且口味竟也可以以假乱真。甜味来自代糖，低热量低脂肪，有多种口味可供选择，整体酸酸甜甜的，嘴馋时来一个完全没有负担。 2、 海苔热量比较低，用紫菜作为原料，含有丰富的膳食纤维，产生饱腹感，促进肠胃蠕动，对减肥非常有帮助。不过一次不要吃太多，只能解馋吃几片~ 减脂是一个需要时间和耐心，设定合理的目标，享受过程中的每一次小进步，持之以恒地坚持下去，你终会收获理想的身材哦