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已⬇️39斤，减脂一天吃什么

吃饼饼不减肥 2024-08-23 14:15:17

初始体重：129斤昨日体重：90.2斤今日体重：90.2斤今日饮食：早餐🥣：一瓶八宝粥午餐🥣：一盒圣女果晚餐🥣：一瓶乌龙茶饮水量：2000ml 运动：🈚️

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评论列表

小刘. 2

2024-08-24 07:56

这饮食也太清淡了吧？只靠八宝粥、圣女果和乌龙茶，能坚持多久不晕呢？身体不会抗议吗？感觉有点极端啊
梦及深海- 1

2024-08-23 22:27

瘦这多用了多久呀中间没有放纵餐吗
孤城不闭我自闭 1

2024-08-24 10:45

这饮食也太清淡了吧，就靠这点儿东西减脂？身体能撑住吗？不会营养不良吧...
Michell 1

2024-08-24 18:45

这饮食也太清淡了吧，只靠八宝粥、圣女果和乌龙茶减脂？身体能扛得住吗？营养均衡在哪里？感觉有点极端啊
暗涌. 1

2024-08-24 10:06

这减脂餐单看着有点单一啊，亲！身体需要多样营养，光少吃可不行，还得搭配合理，运动也要多样化哦！不然身体会抗议的~

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