#减肥[超话]# 所有想减肥的人，都可以考虑一下这个方子！！

这个方子就是五苓散，不管是啤酒肚、游泳圈、水桶腰、满月脸，还是萝卜腿、水胖子……只要走路挪啊挪，拖啊拖，这个方子一用上，这些沉重滞塞感，水肿胀闷都会慢慢化解掉。这个方子是我们中医老祖宗智慧，如果做成药散，是美容院、减肥堂里的必杀技。步履轻健、身心轻松的五苓散，专门对治身体沉重肿胀的病苦众生。所以，三高、五高，走路沉重不堪，水气停留，全仗着五苓散。它是古代的水胀水肿病专方，经典的通阳利水方。

五苓散源于东汉时期的名医张仲景，是中医界著名的祛湿剂。它不仅可以祛湿，还能达到减肥的效果。那么，五苓散是如何发挥作用的呢？

五苓散由五味药材组成：泽泻、桂枝、茯苓、白术和猪苓。每味药材都有其独特的功效：

桂枝：性温，擅长补阳气，能让身体暖洋洋的。就像太阳一样，能驱散阴霾，化解寒湿。猪苓、茯苓、泽泻：这三味药材都有利水的作用，能够帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。白术：主要作用于脾胃，能够增强脾胃功能，帮助消化吸收，运化水湿。五苓散通过温补阳气，利水渗湿，达到减肥的目的。它特别适合所谓的"水胖子"，即寒湿型肥胖的人群。这类人群通常有以下特征：下半身比较肥大，肚子大，腿粗，肌肉松弛，容易浮肿，早上起来眼皮眼袋肿大，容易腹泻或大便不成形，腰腿酸沉，舌体胖大，舌苔白腻或水滑。

三、如何使用五苓散减肥？

汤药：可按照传统配方煎服，即泽泻 15 克、桂枝 6 克、茯苓 9 克、白术 9 克、猪苓 9 克，水煎服用。中成药：市面上有五苓胶囊等现成的中成药，可按说明服用。加强版：对于气虚体质的人，可以在五苓散的基础上加入黄芪。黄芪是补气的佳品，有"补气之长"的美誉。可以在汤药中加入 10 克黄芪，或者配合黄芪精口服液使用。