我觉得小基数的减肥，最缺的不是方法，而是耐心。
我之前说过减肥的铁律：体重越低，掉秤速度越慢，越容易反弹。没有人可以违背。
方法很重要，但很多读者都知道，我一直提倡的“5+2营养低碳减肥法”，具体需要怎么做。
所以小基数最缺的不是方法，而是耐心。
我觉得小基数的减肥，最缺的不是方法，而是耐心。我之前说过减肥的铁律：体重越低，掉
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