⭐HPV姑娘除了在吃的上面多加注意外，生活中做到这6点： 1️⃣不要焦虑，消极的情绪不仅不能让HPV好转，还有可能加重； 2️⃣不熬夜，建议晚上11点前进入睡眠状态，保证8个小时左右的充足睡眠； 3️⃣感染期间，尽量避免同🏠，避免交叉感染； 4️⃣注意个人卫生，做好S处清洁，不要乱用洗剂，清水清洗即可； 5️⃣贴身衣物勤换洗，要单独洗，洗完后太阳下晾干； 6️⃣坚持运动，每周4-5天，每天半小时，推荐慢跑、跳绳、跳操、瑜伽等，提高免疫力。 - ⚠️【健康科普，仅供参考，如有问题请咨询专业醫师】