儿童钙镁锌水太深别乱选❗️3款测评分享
皮球与煤球
2024-08-21 13:23:09
钙没补对=白花钱！宝宝补钙怎么选？市面上钙剂品牌琳琅满目，今天就选了市面上3款热门儿童钙剂做了一次深度测评，不该踩的坑咱千万别踩！
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🟠钙剂选购标准👇🏻
1️⃣看钙源
🔘一般分为有机钙和无机钙，相对来说有机钙吸收率高，分解不需要胃酸参与，温和不刺激，吃了对肠胃没有负担，无机钙更建议胃肠功能成熟的成年人服用，有机钙中，有机柠檬酸钙的吸收率更为优秀，小月龄宝宝补钙可以选择
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2️⃣注意D3含量！！
维生素D3能帮助钙更好吸收
🔺中华医院会推荐儿童每天D3摄入量：
0—18岁儿童每日摄入400-800IU维生素D3
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3️⃣看复配营养
再好的钙源、再高的含钙量，都是比较单一的，吸收不好等于白搭。可以选择含有促进钙吸收和利用的营养素
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4️⃣配料表干净
优先选择钙剂配料干净的，例如，不含防腐剂、添加糖、色素、过敏原等
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3款产品具体参数都总结在图上啦，麻麻们可以参考入！
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不为人知的w-_-
哪一个好些呀
宗介的小波妞
好吸收吗？这个补锌效果怎么样呀
从新来过
宝宝如果自身不缺这些东西的话，是不是就不用补呀？