社恐的人该咋办？ 作为社会动物，人离不开社会，离不开与人打交道，有人的地方就有江湖嘛。你不能说怕麻烦，怕好朋友暴露你的小秘密，就不交朋友了。 身边确实有孩子从幼儿园、小学、初中、高中到大学没有朋友，做事情独来独往的，别人还以为她清高、独特，其实她烦心事不少，内心特焦虑。她最怕上体育课，怕自由活动，别人都能找到玩伴，找到搭子，她只能在一旁尴尬的不知所措。 也有人对建立深层次的朋友关系贼抗拒，只愿意停留在单纯认识的层面，讨厌自己麻烦别人，也反感别人麻烦自己。 咱们这个社会对团体服从性要求蛮高，不太包容不合群的人，不懂点人情世故别人说你孤傲，情商低，很难立足。 有人建议多培养点兴趣爱好，例如琴棋书画等才艺，篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育运动，你就会找到自己琴友、棋友、牌友、球友，大家一起娱乐、放松。 就拿踢毽子来说吧，一个人也是踢，两个人也是踢，为什么不一群人踢？ 每到周末，他们不仅一起踢毽子，而且累了一起吃早餐，吃水果，打掼蛋，快乐的如同一家人。 曾经在藏族地区待过一段时间，当地流行一种说法：藏族的孩子会走路就会跳舞，会说话就会唱歌。一起聚餐，吃着饭、喝着酒，兴致所到，立马开唱。 去那里的内地人都说，这才是生活，我们内地人只能叫“活着”。
