#养心# 心脏不好，这3味中药就是“宝贝”，坚持每天喝一点，心脏更健康！！

心脏是我们身体重要的脏器之一，有人将心脏形容成一个“泵”，将全身的血液泵回来。其实，心脏的作用还不止是“泵”，它还是一个“推动机”，因为它既要负责把血液给泵回来，又要将血液推出去，所以在这个过程中，心脏发挥的功能是非常强大的。

所以，心脏不可以生病，否则身体就会出现严重的健康问题。但是，随着年龄的增长，心血管系统会衰老，所以疾病或多或少会“光顾”。

还有一个问题，就是心脏很可能因为人们的饮食不当、休息不好，从而诱发一些心脏疾病，比如说冠心病、心梗，等等。

所以，如何才能呵护心脏健康呢？也是大家需要掌握的养生常识，一般来说，这3味中药对于心脏养生，具有很大的帮助，煮水当茶多喝一些，心脏健康、不再心慌，大家不妨多去尝试一下。

1.葛根

葛根，是一种非常常见的中药，很多中药方子里面，大家都可以看到这种药物的名字。

为什么葛根，对于人体心脏、血管会有很大的帮助作用呢？这是因为，葛根具有疏通经络、活血化瘀的功效，所以间接可以推测出来，葛根对于人体的血管，确实是有疏通效果的。

因为，血液不堵了，血管自然就通畅了，所以也不会存在血管堵塞等问题了。

另外，葛根虽然是一种中药，但是它并非完全意义上的药物，它其实也是一种食物，所以大家平时可以将它拿来冲泡着喝，效果不错，而且还健康，呵护自己的心血管，它可以做到。

2.枳实

在中医看来，枳实是一种“理气药”，什么意思呢？

就是说这种药物，对于人体的气血，具有很大的改善作用，特别是气血不和，很容易出现血管堵塞、气滞的人群，可以采用枳实来化解这类问题。

一般来说，枳实在人体内，具有“化痰散痞”的独特功效，而中医认为枳实可以祛除“胸痹”，所以适当服用枳实，对于人的心脏是有保护作用的。

因为，枳实可以增强心脑肾的血流量，能够有效增强心肌的收缩能力，显著改善心脏的射血能力，这些都是心脏受益的关键要素，所以枳实可以做到的，自然是对心脏保护有利的。

3.天麻

天麻也是人们比较常见的一类中药，它有哪些功效呢？中医认为，天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效。

也就是说，采用天麻来治疗心血管等疾病，是可以发挥积极功效的，而且天麻本来也不属于苦药，它属于味甘、“性平”类的药物。

对于心脏、血管很容易出现血栓、狭窄的人群，可以经常用这个来泡水喝。

而且，对于上了年纪的人群，即使自己的心脏没有问题，血管也比较健康，建议每天还是坚持喝一点，因为这些中药可以发挥适当的预防效果，针对血管不好的人群，既治疗、又预防，可以防患于未然。

所以，呵护心脏，从这些中药开始，做好养生工作。