徐文兵：为什么吃饭时不要看手机和追剧
今天也有花活
2024-08-18 13:19:53
徐文兵：专心吃饭、不自轻自贱的时候，你的嗅觉和味觉都会特别灵敏，吃的东西有什么不合适，你不会吃它。吃的东西味道不对，吃进去以后你很快就会吐出来，或者把它排出来，你的身体就不会受这种东西的伤害。而不是我们现在分着心，然后无知无觉地吃饭，最后把自己吃坏了也不知道。
0
阅读：0
