为何现在很多年轻人头晕头痛，甚至眼花耳鸣，得过敏性鼻炎呢？

很多才十五六岁的中学生，就长得一米七、一米八，人长高是好事，但很多人长得高而不大，长而消瘦，并且背还是弓的。为何现在年轻人没干什么体力活、挑什么重担背会弓呢？在电脑、手机前俯首观看太多了。

这条督背后面的通道很重要，它的重要性就像国家的京九铁路一样，是沟通南北的桥梁。在道家看来，叫作丹道，是人体精气神升降上下的大枢纽。

如果这条枢纽既弯曲又歪斜，你想想，这上下运送精气会顺畅吗？

骨要中正，坐卧要挺胸。可现在很多人坐时，坐着软绵绵的沙发，整个人都弯下去，睡着软床垫，整个腰背都随意弯着，这样久而久之，就像虾米一样，脊背一弯成这样，整个胸部就形成一个抑郁之象，身体哪能舒服呢？

所以年纪轻轻颈肩腰腿痛的病人不断增多。这条督脉是周身阳气最大的通道，你头脑阳气供给不足，头晕、记忆力减退、颈僵、鼻塞等常见病都来了。

但如果对这些疾病表面治疗，却忽视了去强身健体，养成良好的生活习惯，那永远也没有治到疾病的本质。