近视防控近两年，暑假狂画画和看电视，无Ok无阿托品和红光，眼轴意外又退了0.01，0.03，差眼电脑验光首次为0️⃣。 孩子2022年初发现有点近视，不想戴镜，折腾了九个月实在拉不住还是配了离焦镜，本来想着一年眼轴控制在0.2以内就很不错了，没想到熬了21个月，眼轴涨涨退退总体还是退了0.04，0.11，跑赢了生理增长0.2左右，加上退轴，差眼电脑验光度数也退了75度，真是超出了我的预期。 期间付出了很大努力，倒不是孩子努力，实际上孩子很不配合，不肯望远，不肯用拉远镜，不肯户外，还喜欢做各种手工 很爱画画，近视防控需要融入生活，不能极端化影响生活的质量，就需要家长折中考虑很多细节了。 初期防控停掉了画画课，只敢暑期稍微上点，孩子小时候特别爱画画，几乎天天画很多。为了防控停掉画画实在可惜了。 今年暑期重拾画画一发不可收拾，每周三四次美术课，每次1.5~2小时，画完上乒乓球课拉一拉，其他时间和同学整天窝在房间写作业和画各种动漫，闲时做了很多热缩片手工，玩的不亦乐乎，没有用拉远镜。此外每周还有两节钢琴课。 最近几周连续40度高温，几乎也没户外，高温前户外也很少，最多隔三差五的傍晚骑着电动车带她去江边溜一圈，偶尔市内玩玩。 可想而知这种近距离用眼比学校还糟糕，学校起码还座位倒数第二排，眼睛远近交替吧 ，暑期能微涨就谢天谢地了。 怀着必涨的心理准备去复查，竟然眼轴还缩了点，左眼第一次电脑验光为0️⃣。 采取的有利措施是功能镜轮戴，平光新乐学、控优点和星乐视医疗版交替戴。北大人民医院网红眼科医生王凯提出过防控圈有名的醉酒理论就是眼镜交替戴，打破大脑神经的适应性，延长眼镜的红利期。 另外，每天中午七米看一小时的电视模拟望远，拉一下紧张的眼睛，晚上禁止近距离用眼，看1小时左右电视。 每周三次乒乓球课，运动有利于眼压和视功能。 这几点，目前看来对我家是有效的。我家不做大户外，因为初期防控寒假尝试过效果不好，现在娃开学六年级了，也不适合。#近视防控#
