今天出门和朋友逛街，有路人当着我的面夸我好白，是不是有混血血统 心里暗自窃喜终于付出得到回报了 其实我们亚洲人都是黄黑皮偏多，很少有冷白皮，如果有，那也是10个里面有1个吧，这种概率也轮不到我们，但日常养成好习惯，做好内调外养，让脸上看起来干净通透，身上皮肤也不会看着脏兮兮的，还是可以努努力养成的。 跟大家分享一下我的变白思路。 首先，出门前一定要涂防晒，特别是夏天，全身都要涂，不要怕麻烦，当然出门有打伞的习惯也是好的，只不过是我自己不喜欢而已。 其次，30+的姐妹根据自己的需求，该吃口服就吃口服，减少做一些无用功或性价比很低的途径。针对肤色我喜欢口服谷胱甘肽。这款VG白月光胶囊是同类产品中的出色代表。NANO-BRIGHT纳米级谷胱甘肽，粒径小，再用硬技术护送到细胞层起效，吸收率能拉高到90%，从源头抑制黑色素生成。再复配植物精粹PHYTO-PROTECT来抗氧抗色沉。坚持吃就可以感受到澳洲专业口服品牌的实力。 另外，平时也要多吃含有维生素C的水果，我吃的比较多的就是小番茄。 建议姐妹们都去尝试一下吧，一定会给你带来惊喜的～