乳腺结节坚持3件事！ 1、坚持泡脚 不熬夜，坚持睡前泡脚准备:生姜，花椒，红花 放入锅中用小火煮开，待温度冷却再泡脚，水要没过脚踝处。 2、坚持刮肝经 晚上8、9点刮肝经 方法:从大腿往膝盖方向刮，可以适当涂抹精油，刮3分钟左右，两腿都要刮。 3、养生茶 肝火旺、容易发脾气、动不动就怼人、情绪不好的人可以适当喝降火的养生茶，疏肝解郁。#乳腺结节##中医##健康科普#
乳腺结节坚持3件事！ 1、坚持泡脚 不熬夜，坚持睡前泡脚准备:生姜，花椒，红花
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