排痰方法合集｜排痰是好事，但排不干净、排不出，怎么办？

秋天到了，痰多、咳嗽多。包括，三伏营，不少姐妹会排痰。这是好事，中医称之为“脱胎换液”。当一个人整个体液变了以后，人就改变了。排痰，是把三焦的污浊排出。

但如果痰总排不完，也不好。因为，时间久，容易耗损阳气；其次，排不出来，堵在嗓子眼，这是身体的气不够，推不动痰的排出。

那怎么帮助身体把痰排完、排干净？

首先，要分，是白痰还是黄痰。

白痰，是寒，黄痰或者黄白痰，是热。

下面是几个经典的祛痰方子，和中成yao，大家可以自己的情况选择。

1、白萝卜煮水，加陈皮：咳嗽有白痰，但又排不太顺畅时使用。帮助排白痰，同时改善消化不了、胀气的情况；

2、二陈丸，或者，柑橘柠檬膏：适合痰多，舌苔腻，恶心想吐的情况。舌苔腻，说明，脾胃也生痰。这种，是排肺和脾的痰，同时健脾。

3、鲜竹沥口服液：适合有热痰，黄痰多又浓情况。

4、橘红颗粒：适合有热痰，咳嗽频繁、口干舌燥、舌质红，津液少的情况。

5、如果总是早起有痰，可以白萝卜切丝，加一点蜂蜜一起吃，这个能理顺肺气胃气。

6、感冒，或者🐑后，感冒差不多没了，但是总咳嗽、黄痰：黑豆煮梨水。

7、另外，到了立秋，天气干燥。嗓子里好像总是有痰，咳不出，干咳，亲测，和银耳大米水（一点大米和破壁银耳，一起煮一大壶水）最好。或者，梨子蒸银耳。

能很快润肺、润嗓子，改善干咳。

上面7个方子，对你有用吗？

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