倪海厦：抑郁症，立秋之后一定要喝一次，堪称中医“疫苗”，对抗抑郁症，少花冤枉钱！ 今天分享一个被中医奇才倪海厦称为中医“疫苗”的妙方，对于抑郁症、焦虑症、失眠等患者朋友来说，非常有帮助。 这个小妙招很简单，方法教给大家： 取百合50g，鸡蛋黄1枚。洗净百合加水煮，熟时加入蛋黄拌匀，略煮后成。可加适量白糖或冰糖调味。 百合鸡子黄汤，滋阴润肺，清心安神，针对心肾不交所致精神恍惚、烦热、惊悸、夜不安眠、失眠焦虑抑郁等症有显著疗效。 这个方法为何又如此？ 百合色白入肺，养阴润肺，清心安神，缓心悸、失眠、烦躁、心痛。立秋后，肺当令，喜清润，百合为润肺佳品。 《医林纂要》记载：“百合，以敛为用，内不足而虚热、虚嗽、虚肿者宜之。可见其在清肺、润燥、滋阴、止咳方面的作用之强大。 研究发现，百合含蛋白、糖类、氨基酸、维生素及矿物质，能清肺润肺、安神舒压、缓解身心不适，很适合秋季食用。 再来说鸡子黄（也就是鸡蛋黄）。鸡蛋黄悬浮在鸡蛋的中间，从我们人体角度来看，就好像血液一样停在我们心脏正中心的位置一样，不偏不倚。引领着“心神”，滋养着心脏。心神得以安宁，这个人就不会六神无主、心慌意乱、失眠烦躁、焦虑抑郁了。 两者合用治心肾不交致焦虑、抑郁、失眠效显。温馨提醒：体质各异，需中医指导使用，以免误治。 有些患者及家属可能因为不懂中医，一出现焦虑、抑郁、失眠、精神紧张等问题就急于求医，然后开始大把大把吃西药控制。这种“头痛医头脚痛医脚”的现象其实一件非常令人心痛的事。对患者来说，这种做法只能治标不能治本，时间久了对身体和心灵带来的伤害都非常大。 中医治病，往往是寻根溯源，找到病因，从根上调理，标本兼治，方能达到理想中的效果。我的很多抑郁症患者，往往调理没多久，就有了明显的好转。 门诊典型案例 邓女士，抑郁症4年，天天心烦意乱、懒言少语、不愿意和人交流，做什么都提不起精神，有时候和人说话一点就炸，睡眠很不好，经常晚上就算心里想睡也是熬夜到天亮，逐渐让她身心俱疲，甚至是有了不好的念头，因此找到了我。 辨证：心肾不交型抑郁症，对症：滋阴降火、除烦安神。 于是就让她用上述方法，回家喝一段时间。因为抑郁症年份较长，为了早日更好的摆脱困扰，单靠食疗方力量还是不够的，所以我又配伍了黄连、黄芩、白芍、阿胶为主的颗粒剂帮助。 经过治疗后，邓女士的状态就逐渐恢复了，心烦意乱、懒言少语明显改善，气色也变好了，睡觉很踏实，人也不焦虑抑郁了。之后随访，也并没有复发。 #中医##健康##养生#