气不通则百病生，中医教你畅通一身之气，百病不沾身！！ 1、肝郁 辩证：肝主疏泻，喜条达而恶抑郁，长时间处于情绪低落或压力大的环境中，肝的气机就会受到阻碍，形成肝郁气滞。 表现：急躁易怒，情绪低落，胸闷，头疼，胁肋胀痛，食欲不振，气短，腹泻，腹胀。 调理思路：疏肝理气 参考：柴胡舒肝丸 2、气滞血瘀 辩证：中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，气和血相互影响，当气体停滞不前，血液随之淤塞，就会形成气滞血瘀 表现：身上会有莫名的胀痛和刺痛，食少纳差，便秘，面色没有光泽，毛发干枯，女性还会出现月经不调的情况。 调理思路：行气、活血、化瘀 参考：血府逐瘀汤 3、痰湿气瘀 辩证：脾为生痰之源，主运化水湿，脾虚则水湿运化无力，水湿就会在体内停滞，形成痰湿，进而影响气血的流动。 表现：咳嗽，咳痰，口淡不渴，食欲不振，四肢沉重，浑身无力，头部疼痛，胸闷。 调理思路：健脾祛湿 参考：香砂六君子丸