男人想经久不衰，补肾不如疏肝，疏肝不如健脾，气血足则肾精旺 一直以来能力不行，都是很多男性朋友的一道隐痛，但是往往很多时候补肾效果甚微！其实中医看来补肾不如疏肝，疏肝不如健脾，只有气血足了，肾精才能源源化生不断！ 为什么说补肾不如疏肝呢？ 那是因为腿根部位被称作宗筋，能力强不强的就是能不能正常抬头！而中医上讲肝主宗筋，只有肝脏气机通畅，气血才能正常通达宗筋！ 如果是经常压力大，情绪压抑，那这种情况就很容易出现肝气不通的问题，这时候不仅容易抬不起头，会伴有胸闷，腹胀，食欲不振的问题，这种情况就要重点以疏肝理气为主了。 但是疏肝也不如健脾！ 因为让充盈宗筋的前提是气血的充足，而气血就从脾胃化生而来！ 所以一旦脾虚，气血就会生化不足，这时候不仅难以充盈，还会伴有头晕乏力，食欲不振，浑身沉重无力的问题。 而中医上讲，肾精是否充盈，关键在于脾胃气血的不断濡养，所以健脾胃，补气血才是养肾的重中之重！于这种情况就可以参考一个理中汤来进行加减了，健脾胃，养气血！ 那以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医，我们下期再见！#中医##健康##聊聊中医经验#