贵阳朱祥路：真正的抑郁症是这9个样子

1. 情绪低落：持续感到悲伤、沮丧或绝望，即使面对平时喜欢的事物也感到毫无兴趣。 2. 失去兴趣和活力：对日常活动、工作、学习或爱好失去兴趣和动力，感觉一切都很困难。 3. 睡眠障碍：可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多，但醒后仍感到疲倦。 4. 食欲和体重变化：食欲可能增加或减少，导致体重上升或下降。 5. 疲劳和缺乏能量：即使没有进行任何活动，也感到极度疲劳和无力。 6. 注意力和记忆力下降：难以集中注意力，记忆力减退，决策能力降低。 7. 自我否定和无价值感：对自己产生负面评价，认为自己没有价值，缺乏自信。 8. 思维困难：思考问题变得困难，甚至出现自杀意念或计划。 9. 身体不适：可能出现头痛、胃痛、肌肉疼痛等身体上的不适，但常规检查未发现异常。 请注意，这些症状需要持续存在一段时间（通常至少两周），并且影响到个体的日常生活和社交功能，才能被诊断为抑郁症。如果你或你身边的人出现这些症状，请及时寻求专业医疗帮助。 同时，也要认识到抑郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗和自我关爱等方法，许多人都能够克服抑郁症并重新获得健康的生活。